車検 奈良市 法華寺モータース

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今日は、働き方改革によるお休み

 

今日、車検 奈良 奈良市 法華寺モータースは、今年2度目の

 

働き方改革実施による休日を、実施させていただきました。

 

この休みを利用して、前から気になっていた、首から腕、指先へのしびれや

 

痛みを検査してもらいに整形外科に行った来ました。

 

大したことないといえば、大したことのない、しびれや痛みなので、

 

かれこれ2年ほど、辛抱してきましたが、

 

最近やっぱり気持ち悪くなって、原因だけでも知っておこうと、

 

今回の働き方改革休日を利用して、診察に踏み切りました。

 

先生は、レントゲンとおっしゃったのですが、

 

この機会を逃すとまた、先になると思いMRIもしてくださいってお願いしました。

 

結果は、”悪いっていうほど悪くないけど、首の骨の隙間が少し狭いところがあるなあ。

 

そこで、神経にかまうと、しびれたり痛みとなるんだろう”という見立て。

 

そのあと、僕の肩をつかんで?!

 

こんなに肩こってたら、筋肉も硬くなるし、神経が余計に圧迫される”と言われ、

 

ストレッチや、マッサージ、仕事でもパソコンのモニターを目線にあげるなど

 

姿勢も改善することが必要だとおっしゃられました。

 

そう言われると、確かにいつもパソコンしてると、胸を張ったような姿勢ではなく

 

前にすぼんだような姿勢になってるし、

 

ストレッチしないから、肩甲骨が動いてないし・・・。

 

思い当たる節は、沢山ありました。

 

生活習慣というのは、積み重なると怖い物ですねえ。

 

日常生活から、気を付けないと、いけないなあと思いました。

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