2019.10.05 Saturday
今日は、思いっきり足が攣って・・・。
今日は、車検 奈良 奈良市 法華寺モータースの仕事が始まる
少し前に、左足の脹脛が思いっきり攣って、痛くて痛くて・・・・。
冷えていると攣りやすいということで、温めながら、ストレッチして、
筋を伸ばすと、かなりマシにはなりましたが、
一日中、痛いままでした・・・・。
最近、朝晩が冷え込むし、知らず知らずの間に、冷えていたのか・・・。
気を付けないといけませんねえ・・・。
もう、若くないということですかねえ(涙)